Jumat, 12 Juni 2015

Tips Mencegah Masuk Angin

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor kesehatan akan memberikan suatu tips yang pastinya akan bermanfaat bagi anda dan tips yang akan saya bagi adalah tips cara mencegah masuk angin. Masuk angin merupakan suatu penyakit yang gampang sekali menyerang pada tubuh, jika anda terkena masuk angin maka anda akan merasakan rasa mual yang kurang menyenangkan bahkan perasaan panas dingin di dalam tubuh yang membuat anda tidak nyaman.

Walaupun masuk angin tidak tergolong penyakit yang berat, tetapi anda tidak boleh meremehkan penyakit walaupun sekecil apapun penyakit yang anda derita jika anda meremehkan bahkan tidak mengobatinya maka penyakit yang kecil dan tidak serius lama-lama akan menjadi serius bahkan dapat mengakibatkan kematian.

Cara Mencegah Masuk Angin
Pepatah mengatakan mencegah lebih baik dari pada mengobati, memang itu adalah suatu kata-kata yang sangat baik sebab jika anda memilih mencegah maka keuntungan yang bisa anda dapatkan adalah tubuh yang sehat dan uang yang hemat sebaliknya jika anda memilih mengobati anda malah akan mendapatkan kerugian, tubuh yang terserang penyakit juga harus mengeluarkan uang untuk berobat. Oleh karena itu saya akan memberikan tips cara mencegah masuk angin.

1. Menjaga Pola Makan

Masuk angin bisa disebabkan karena pola makan anda kurang baik, jadi jika perut anda dalam keadaan kosong, maka penyakit masuk angin akan mudah masuk pada tubuh anda soalnya makanan yang berfungsi sebagai zat energi tidak ada di dalam tubuh sehingga perlindungan tubuh menjadi melemah dan akhirnya anda akan terserang masuk angin. Cara mencegahnya anda hanya perlu menjaga pola makan anda, makan 2-3 kali dalam sehari juga sudah cukup.

2. Menggunakan Pakaian yang Terjaga

Masuk angin juga bisa disebabkan karena anda salah atau tidak mementingkan dalam menggunakan pakaian yang anda pakai setiap hari nya. Jika anda menggunakan pakaian yang tidak pantas misalkan ketika udara dingin anda malah memakai kaos dalam dan celana pendek saja atau bahkan tidak memakai baju maka dapat dipastikan anda akan terserang masuk angin. Gunakanlah pakaian yang bisa menjaga tubuh anda dari udara yang tidak bersahabat, pakaian yang baik juga dapat mencerminkan kepribadian diri sendiri juga loh kawan.

3. Kurangi Aktivitas Perjalanan yang Jauh

Tanpa anda sadari, jika anda senang sekali jalan-jalan bahkan dalam jarak yang jauh maka penyakit masuk angin juga dapat anda derita. Apalagi jika anda melakukan perjalanan yang jauh dalam kondisi perut yang kosong, maka dapat dipastikan anda akan terserang penyakit masuk angin. Walaupun tubuh memiliki sistem kekebalan tubuh, tetapi jika anda sering melakukan perjalanan yang jauh maka sistem kekebalan yang ada di dalam tubuh akan semakin berkurang dan akhirnya penyakit masuk angin pun akan anda derita.

4. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup juga bisa mencegah anda terkena serangan penyakit masuk angin. Pergunakanlah waktu sebaik mungkin, ada saatnya tubuh anda diharuskan untuk beristirahat, apalagi pada waktu malam hari. Hindari juga aktivitas bergadang, sebab sangat rentan sekali terkena penyakit masuk angin.

Itulah beberapa tips cara mencegah masuk angin. Jika anda menyayangi tubuh anda, jagalah kesehatan anda. Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Tips Mencegah Masuk Angin Rating: 5 Diposkan Oleh: Nando Tamvan

0 komentar:

Posting Komentar